Gør som Jørgen Leth: Gå
Humør, vægt og form påvirkes alle positivt af en gåtur. Du styrker du knoglemassen, nedsætter risikoen for type 2-diabetes, hjerte-kar-sygdomme og forhøjet blodtryk. Det er der både forsket i og skrevet bøger om.
Alle er velkomne til at gå med på Vandrernes Dag, som gennemføres hvert år den første lørdag mellem den 23.-30. september. Det er gratis at gå med på Vandrernes Dag!
Humør, vægt og form påvirkes alle positivt af en gåtur. Du styrker du knoglemassen, nedsætter risikoen for type 2-diabetes, hjerte-kar-sygdomme og forhøjet blodtryk. Det er der både forsket i og skrevet bøger om.