Kategori: Begivenheder

Prøv noget nyt: Tag på tur med Dansk Vandrelaug

Ni ud af ti danskere går tur i fritiden, og vi gør det i hele landet. Men langt de færreste gør det i foreningsregi. Det viser en stor undersøgelse af danskernes bevægelsesvaner lavet af Syddansk Universitet.

Toptur i Københavns Nordhavn. Foto Bente Michelsen

Gør som Jørgen Leth: Gå

Humør, vægt og form påvirkes alle positivt af en gåtur. Du styrker du knoglemassen, nedsætter risikoen for type 2-diabetes, hjerte-kar-sygdomme og forhøjet blodtryk. Det er der både forsket i og skrevet bøger om.

Det gode humør smitter i Dansk Vandrelaug. Foto Camilla Dam Jørgen Leth